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はじめに：子育て＝「自己肯定感を育てる」時代？ ここ数年、「子どもの自己肯定感を高めよう」というメッセージをよく耳にするようになりましたよね。SNSでも本でも、育児講座でも「褒めて伸ばそう」「話を聞き、共感しよう」といった声がたくさん。 でも...

「感謝日記」の効果は限定的？幸福研究の最新知見 「感謝の気持ちを持ちましょう」「自然と触れ合いましょう」——こんなアドバイスを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、カリフォルニア大学の最新研究では、これらの方法の効果が想定外...

夫婦の幸福感は相互に影響し合う 「幸せなパートナーがいると、自分も幸福度が15%アップ」という衝撃データ シカゴ大学の長期研究で、夫婦間の幸福感が「伝染」することが明らかになりました。特に興味深いのは、日本人夫婦ではこの影響力がアメリカ人夫婦...

年齢を重ねても幸福は見つけられる 「人生で一番不幸な年齢は47.2歳」という研究結果 アメリカのダートマス大学と英ウォーリック大学の共同研究で、先進国72カ国の幸福度調査を行ったところ、どの国でも幸福度がU字型の曲線を描くことがわかりました。特に...

“らしさ”を大切にできる社会へ：女性の働き方の進化 かつて「女性は家庭を守るもの」と言われていた時代から、女性が社会で活躍することが当たり前の時代へ──。 日本では戦後から女性の労働参加が徐々に進み、1986年の男女雇用機会均等法の施行を経て、働...

年金生活への不安がつのる昨今、追加収入の創出方法に目を向ける方が増えています。年金だけでは不足すると感じる方に、さまざまな選択肢をご紹介します。どういった方法が自分に合うのか、じっくりと検討してみてください。 年金に対する不安を解消するた...